こんにちは、ラン丸です。 悩みのほとんどは、複数の問題から構成されていることが多いです。 要は脳がジャグリング状態になっているということです。 例えば、カーネギーの成功術をみてみます。 当時、彼は悩みを500個くらい持っ […]
カテゴリーアーカイブ: 悩み
最初に片付けしない方が良いモノ10選
こんにちは、ラン丸です。 ミニマリストの生活を始めようとすると、最初に間違った方法によって失敗しがちです。 最も多い間違いは、思いつきで雑然と捨てようとすることです。 また、難しいジャンルから手を付けたり、時間のかかると […]
ストレス社会に効く脳に良いオススメの習慣5選
こんにちは、ラン丸です。 あなたの脳はいい状態ですか? なかなか眠れない 朝起きたときに体がだるい 最近記憶力が落ちている気がする このような不調はありませんか? もしかすると、脳のコンディションが悪いことが原因かもしれ […]
睡眠を意識した食事でパフォーマンスを上げよう
こんにちは、ラン丸です。 今回は、普段の生活の中で、 パフォーマンスを上げたい 睡眠不足 寝起きがつらい 私、うつかもしれない といった悩みを持つ方向けに書いていきます。 「食習慣」から睡眠にアプローチ 様々な生活習慣の […]
お金と時間の意味を再認識しよう
こんにちは、ラン丸です。 こんな思いがある人におすすめの記事です。 自分を変えたい 今よりもいい暮らしがしたい お金の不安なく老後を過ごしたい 上記のような、やりたいことやなりたい自分を思い浮かべることはとてもいいことで […]