こんにちは、ラン丸です。 稼ぎ続けるためには、健康的な体と心が必要ですよね。 今回は、自分の心身をケアするための5つの方法について解説していきます。 ①歯を大切にする 私が最近、取り組み始めたのが「重曹歯磨き」です。 コ […]
カテゴリーアーカイブ: 健康
カロリーオフは肥満の原因【ダイエットをしているのに痩せない人必見】
こんにちは、ラン丸です。 デザートと言えば、アイスクリームにゼリー、ケーキや冷たいジュースなどがありますよね。 甘い！美味しい！辞められない！ わかります。私も74kgまで太ったので、なかなか辞められませんでした。 （今 […]